3 trucs et astuces pour atteindre vos objectifs 2019!

Janvier est le mois des nouveaux départs, des résolutions. Pourquoi janvier? En y réfléchissant, j’ai réalisé que nous faisons un peu la même chose en septembre lorsque l’on se remet en marche après un été de cadence modérée.

La différence en janvier, c’est qu’on change d’année et on dirait que c’est un bon prétexte pour prendre de nouvelles décisions en lien avec nos rêves ou nos ambitions. Certains appelleront cet exercice des résolutions. Mais QUI prend des résolutions? 50% de la population selon certaines études. Et qui tient ses résolutions? Seulement 8% de ceux qui en prennent. Alors pourquoi prendre des résolutions?

Les gens qui le font, ont pour objectif principal d’améliorer une sphère de leur vie, ce qui est vraiment positif. Je vous dis toute mon admiration à ceux et celles qui prennent la décision de s’améliorer. Alors quoi faire pour atteindre ces objectifs tant rêvés ou pour accentuer une sphère de vie que l’on apprécie déjà. Voici trois petits trucs qui pourraient vous être utiles.

Trucs et astuces pour atteindre vos objectifs 2019

1. Donnez un thème à votre année en lien avec votre objectif. Un thème est plus large qu’un seul objectif ou qu’une résolution. Par exemple, votre vie est surchargée et vous vivez beaucoup de stress. Votre thème pourrait être « ZEN ». Ce thème vous amène à réfléchir à toutes les petites ou grandes choses que vous pourriez décider de faire pour rendre votre vie plus « zen ».
2. Utilisez ce thème comme filtre de décision quand vient le temps de dire oui ou non à une demande. Voici trois exemples de questions à vous poser lors d’une décision :
   1. Est-ce que cette décision est alignée avec mon thème de cette année?
   2. Est-ce que cette décision me rapprochera de mon objectif ou m’en éloignera?
   3. Si je prends cette décision quel en sera l’impact positif/négatif à moyen terme? À long terme?
3. Ancrez votre thème dans quelque chose de concret. Vous pouvez le faire en écrivant votre thème sur des post-it, comme écran de veille sur votre ordinateur, sur le miroir de la salle de bains. Vous pouvez aussi l’imager dans un VISION BOARD. Créez un vision board vous aidera à préciser ce que vous voulez accomplir et vous donnera une énergie créative au quotidien. Peu importe le moyen que vous choisirez pour ancrer votre thème dans le concret, l’important n’est pas de trouver la meilleure façon de le faire, mais simplement de le faire. Trouvez ce qui fonctionne pour vous.

En 2018 j’ai créé deux nouveaux ateliers de leadership de soi des plus enrichissants : Le Mot de l’année et le Vision Board. Écrivez-moi pour en savoir plus et nous pourrons discuter la possibilité d’organiser une séance ensemble. Cet atelier permet de donner une direction à votre nouvelle année qui commence.

Voilà une façon efficace et différente de mettre vos objectifs 2019 à l’avant-scène.

Continuez de faire briller vos talents!

 

Francine